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Grand livre des secrets de santé

Hildegarde de Bingen

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?
Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l’équilibre corps-esprit :
- Alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…) ;
- Recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
- Élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
- Tous les secrets d’un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l’esprit ;
- Apprendre à s’écouter et s’initier à la méditation.

Auteur

Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle et en mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP.

Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Editeur : Ed. Leduc’S
ISBN : 979-102850471-7
239 pages – 355 gr

18,00 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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