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Emotions et méditation + CD

Qui n’a pas connu de relation difficile avec ses états d’âme ?
Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d’importance. C’est souvent en s’obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l’on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli.
Emotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives comme l’envie, l’angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d’énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d’opportunités – un monde où il fait bon vivre.

Auteur : Edel Maex
Editeur : Ed. de Boeck
ISBN : 978-280731595-2
57 pages – 140 gr

14,95 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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