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Avoir un cerveau en pleine forme

Et si tous nos petits gestes routiniers étaient néfastes pour notre cerveau ? Les études scientifiques le prouvent : plus nous répétons machinalement les mêmes habitudes (en nous habillant, en travaillant …) et plus nos connexions neuronales diminuent. Le résultat ? Des oublis de plus en plus fréquents et une créativité amoindrie.
Et pourtant, stimuler ses neurones au quotidien est ultra-simple avec les exercices de ce livre. A chaque fois que vous innovez, ce sont autant de nouvelles connexions qui vous rendent plus efficace !



A la maison : brossez-vous les dents avec la main gauche (si vous êtes droitier), boutonnez votre chemise d’une seule main ou fermez les yeux pour vous doucher.

Pendant vos trajets : tentez de nouveaux itinéraires et aiguisez vos sens en prêtant attention à tous les sons, odeurs, sensations …

Au bureau : changez simplement la place de votre poubelle ou l’emplacement de vos fournitures. Anodin en apparence, mais tellement utile !



Améliorez vos capacités intellectuelles grâce à la gymnastique cérébrale pour gagner en efficacité !

Auteur : Lawrence C.Katz & Manning Rubin
Editeur : Ed. Leduc’S Editions
ISBN : 978-2848994772
148 pages – 170 gr

13,09 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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