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Astuces et conseils de sophrologue (Mes)

60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies….
Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d’examens ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d’insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?
La sophrologie est une méthode riche qui permet de soulager rapidement les maux du quotidien et de se préparer mentalement à réussir. Véronique Carrette propose un ouvrage thématique pour vous aider à retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices à pratiquer à tout moment de la journée.



Auteur

Véronique Carrette est sophrologue certifiée RNCP et formatrice. Maître praticien en hypnose ericksonienne, elle est également sexothérapeute.

Auteur : Véronique Carrette
Editeur : Ed. Eyrolles
ISBN : 978-221256394-8
145 pages – 130 gr

10,89 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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