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Art de la respiration (L')

Apprendre à bien respirer


Accessible à tous, mais méconnu, l’art de la respiration est la clé du bien-être.
Cet ouvrage vous ouvre les portes de la sagesse millénaire de l’Orient en vous révélant les secrets de la respiration, adaptés au mode de vie occidental et complétés de données scientifiques.



Une étude détaillée du fonctionnement de la respiration

Les différents types de respiration : énergisante, nourrissante, purificatrice, expressive …

Des exercices pour traiter de nombreux symptômes : anxiété, asthme, insomnie, migraine, problèmes circulatoires …



Auteur : Swami Saradananda
Editeur : Ed. Le Courrier du Livre
ISBN : 978-2702911501
157 pages – 435 gr

23,10 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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