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Apprendre à lâcher prise, c'est malin

Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative… Difficile de rester zen et positif si vous tentez à tout contrôler ! Et s’il vous suffisait d’adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?



Dans ce livre très concret et pratique :

Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.

Se libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieur.

Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.



Auteur : Cécile Neuville
Editeur : Ed. Leduc
ISBN : 979-102850030-6
221 pages – 190 gr

6,60 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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