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100 réflexes pour se soigner avec les aliments

Le fenouil augmente la production de lait maternel, le fromage protège des caries, le gingembre s'oppose aux ballonnements, les bananes favorisent le sommeil et le citron aide à arrêter de fumer : profitez-en !
Manger est d'abord un plaisir. Mais pour prévenir et apaiser les maux qui nous empoisonnent l'existence, certains aliments peuvent faire des miracles, quand d'autres ne font qu'empirer les choses.

De A comme Acné à V comme Vieillissement (prévention), découvrez d'un coup d'oeil l'assiette qui peut vous aider. Et pour chaque situation, une journée de menus adaptés, du petit déjeuner au dîner.

Auteur :

Anne Dufour est journaliste. Elle est notamment l'auteur de "La santé 100 % nature", "Les meilleurs aliments minceur" et "100 réflexes Okinawa".

Auteur : Anne Dufour
Editeur : Ed. Leduc'S éditions
ISBN : 978-2848991795
254 pages - 270 gr

12,16 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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