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Assiettes plaisir et santé (Mes)

100 recettes saines, simples et gourmandes

Diététicienne, Lucie Reynier enseigne lors d’ateliers une cuisine-saine, équilibrée et inventive. Elle partage dans ce livre 100 recettes bonnes pour la santé de tous en particulier de ceux qui souhaitent faire attention à leur cholestérol, améliorer leurdigestion ou leur circulation, ou encore pour les intolérants au gluten ou au lactose.
Des recettes destinées à ceux qui veulent préserver santé, forme et jeunesse !
De l’entrée au dessert, laissez-vous tenter par le poulet à l’ananas, le gratin de pommes de terre au lait de coco et aux crevettes, la soupe au potiron et aux quatre-épices, la quiche Lorraine revisitée, le yaourt à l’anis, le brownie léger, les croquants au sésame … des découvertes qui font voir la cuisine diététique d’un nouvel œil !
Chaque recette est accompagnée de conseils et d’informations pratiques, pour cuisiner sain et bon.



Auteur : Lucie Reynier
Editeur : Ed. Marie-Claire
ISBN : 978-2848318172
183 pages – 930 gr

21,89 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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